Consultations psychologiques & pratique en sophrologie pour tout public et en entreprise
25 chemin des grandes gauguelues
39100 DOLE (à proximité de la zone commerciale des Epenottes)
Tel : 06.09.21.13.65
“La chute n’ est pas un échec. L’ échec est de rester là où l’on est tombé ! ”
Socrate
E. A.2024-01-26J'ai commencé mes séances de sophrologie en groupe avec karine en janvier 2023. Après moults recherche j'ai enfin trouvé cette professionnelle qui ne compte pas son temps...à ce jour je continue hypnose sous contrôle d'une consutation psychologique une fois/mois et j'ai un résultat efficace et apaisant pour mon corps et mon esprit. Je recommande vivement cette professionnelle sérieuse .Eliane
J D2023-04-17Une thérapeute passionnée par son travail qui s'engage réellement dans une collaboration avec ses patients, en sachant adapter la solution thérapeutique en alliant psychologie sophrologie et hypnose. Accessible forte d'une expérience riche qui lui permet de préparer en amont les séances avec les patients et de prendre également des nouvelles à l'issue des séances, une vraie professionnelle...
Jackote D.2023-03-16Je ne connaissais pas la sophrologie ! Après quelques séances avec Karine j'ai découvert cette méthode qui m'a aidé à retrouver de la sérénité, du bien être et un certain équilibre. je recommande Karine car c'est une personne très compétente, très douce à l'écoute de ses patients. La vie n'est pas un fleuve tranquille, ne demeurons pas dans le passé, ne rêvons pas du futur, concentrons notre Esprit sur le moment présent et c'est ce que KARINE nous apprend à chaque séance. Merci Karine
En consultation, vous allez faire de nouveaux apprentissages, sous hypnose thérapeutique, face à vos :difficultés, troubles tels que rumination de pensées, gestion difficile des émotions (colère, frustration…), troubles dépressifs, psychotraumatisme, phobies ,etc …
Vous apprenez à réévaluer vos difficultés, vos événements douloureux, traumatiques. Vous allez apprendre à vous défaire de la charge émotionnelle négative des expériences passées et à vous libérer au niveau mental.
Tout un travail est réalisé aussi au niveau du corps (tensions, difficultés à respirer = d’origine non somatique après avis d’un médecin).
J’ai été formé en psychologie et en hypnothérapie à l’Université de Bourgogne par des médecins et docteurs en psychologie et psychologues qui interviennent en CHU, CHS, SEDAP/CSAPA dans la France entière.
SOPHROLOGIE /RELAXATION DYNAMIQUE
Séances de relaxation dynamique basée sur des techniques de respiration abdominale, diaphragmatique (comme en plongée sous-marine et en chant) avec exercices de stimulation douce du corps.
Entrainement axé sur :
* se concentrer sur son corps par un travail sur les 5 sens et évacuer les pensées négatives.
*apprendre à se protéger d’un environnement stressant. Besoin de s’apaiser.
* travailler sur ses valeurs propres et ses capacités/ son potentiel d’évolution.
Pour enfants, adolescents, adultes /préparation de compétition, examens scolaires, universitaires, etc.
Un sportif sait quand il est présent dans son corps, dans ses sensations, concentré sur ses mouvements et sa respiration ! Un patient avec une douleur chronique ou ayant subi un psychotraumatisme est « coupé » de son corps. Ses sensations et émotions sont figées. Le patient est coupé du monde et de son élan vital. Tout un travail de remise en mouvement psychique et corporel peut s’opérer par l’hypnothérapie pratiquée par un psychologue !
L’état hypnotique est un état d’absorption naturel que l’on vit quand l’on est ici dans son fauteuil, au bureau par exemple et en même temps ailleurs dans son imaginaire, dans ses rêveries. En hypnothérapie, vous êtes guidé par un psychologue qui va alors travailler avec vous, sur vos besoins et objectifs de soins via des suggestions et métaphores thérapeutiques ! L’hypnothérapie est donc différente de l’hypnose de spectacle.
La pratique de la sophrologie se pratique assis et/ou debout mais non couché. Elle est différente de la relaxation simple, de base et prend ses racines dans la phénoménologie et s’inspire de la méditation orientale.
Cabinet Karine VIN Psychologue Sophrologue Hypnothérapeute
25 chemin des grandes gauguelues-39100 DOLE (à proximité de la zone commerciale des Epenottes)
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kvin39@gmail.com
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